寝ても寝ても、眠い 先週は睡眠不足で過ごしたので、 身体が悲鳴あげました。 睡眠って大切だと、身をもって実感しました 歳のせいか疲れが貯まっていくのが解るように..... 寝だめは意味がないので、ほどほどに休養したいと思います。 そんな、アイボパパで…

やってしまった・・・ ブログを夢中になって読んでたら、 朝方になり、 久々に朝方まで起きてしまった。 結果、 本日は身体が怠い。 そんな、アイボパパです。 小さくて、とても綺麗な白い花が咲きました これ、金柑の花です。 金柑の実ができてる・・・ 金…

七夕ですね。 子供たちが書いたであろう短冊を見てると、 凄く癒されるものがありました。 私は、短冊に「アイボが幸せになれすように！」 と、願いを込めて書いてきました。 そんな、アイボパパです。 今週のRunまとめです。 今週は、計4回走りました。 一…

自然は食べ物に満ち溢れている。 今、旬なのは山桃。 少し離れた公園に行けば、一杯できている(らしい)。 ラッシー家(姉)に関しては、キクラゲまで散歩中に取ってくる。 これって、我が血筋だけなのでは・・・・ そんな気分になった、アイボパパです。 私が…

湿気がたまらなく嫌。 さすがに除湿が必要になってきました。 そんなアイボパパです。 ６月も今日で終わりですね。 令和元年も、半分終わったことになります。 時間はいかなる時も、待ってはくれません。 もう少し時間の有効活用しなければ・・・ そんなこと…

久々の京都に出動です。 残念ながら仕事ですが⤵⤵⤵ 大阪から京都に電車で行くには、 JR、京阪電車、阪急電車の３パターン。 今回チョイスしたのは、京阪電車。 なぜか？ ただ、時間的に良かったから・・・ あと、連結部のドアが自動なこと。 はい。そんなアイ…

地震が発生してしまいました。 被害に合われたかた、被災しておられるかた、 一日でも早く落ち着いた生活に戻れることを、心から願っております。 そんな気持ちの、アイボパパです。 震源地は、山形県沖 震源の深さは約１０ｋｍで、 地震の規模（マグニチュ…

恐らく今日の夜は、雨になる。 だから、休足 なので、筋トレを予定してます。 ということで、アイボパパです。 冒頭でふれた、筋トレ。 筋トレもマラソンと同様に、半年前までしてました。 つまりブランク、6カ月。 開始したら少しずつ、近況報告したいと思…

毎日、ブログで色んな知識を得る とっても勉強になる 中には、癒されたり はい。そんな、アイボパパです。 ブログで自分から情報を発信するって とても有意義だと思ってます。 時代が創った、「新しい教科書」みたいな感じ。 そもそも、私がブログを始めたキ…

普段ならエレベーター使うのに Run再開したのもあって、ゴミ出しに階段を使用 両足、筋肉痛⤵⤵⤵ ぎこちない動きで一階まで下りました。 と言うことで、アイボパパです。 昨日の夜も、走ってきました。 今日の天気予報は、雨。 走らなくてすむ 晴れてても、休…

ランニング始めてみました。 正確には、再開しました。 夜に少し走ってみて思ったことは 思った以上にキツイ・・・ っと言うことで、アイボパパです。 スマートウオッチで記録した結果は悲惨なものだった・・・ まず距離は、3.31ｋｍ。 時間は・・・27分 平…