やってしまった・・・
ブログを夢中になって読んでたら、
朝方になり、
久々に朝方まで起きてしまった。
結果、
本日は身体が怠い。
そんな、アイボパパです。
小さくて、とても綺麗な白い花が咲きました😀
これ、金柑の花です。
金柑の実ができてる・・・
金柑は少し思い入れがある、大切な木なんです。
なぜか・・・
アイボの記念樹は、金柑だったから。
実家と姉の家は家庭菜園してるので、良く取れたてを貰います。
なかでも最近採れまくるのが、ブラックベリー。
食べきれない位、収穫できてるみたいです♪
さて。Runですが・・・
公表するのが恥ずかしいレベルの距離。
回数は２回で終わってしまいました。
2019/07/11 木曜日
距離：4.85㎞
時間：00:30:06
平均ペース：06’11‘’
消費kcal：260
平均心拍数：161
最速キロ：05’25‘’/km
心拍最大：177
コースは、国道横の歩道
相変わらずって感じの結果ですね🤨
2019/07/12 金曜日
距離：9.63㎞
時間：01:02:22
平均ペース：06’28‘’
消費kcal：552
平均心拍数：164
最速キロ：05’41‘’/km
心拍最大：177
コースは、国道横の歩道
今週の走行：14.49㎞
来週こそは・・・・・
そんな気持ちです。←どんな気持ちやねん🙄
１か月で100ｋｍ予定なんで、
１週間25ｋｍは走らないといけない計算になりますが・・・
来週あたり、ハーフ走ろうかなーと考えてみたりしてます。
さて、もう一つのお題、ガパオライス🤤
食べ終わった感想は、ヤッパリ旨い😋
で、今回使ったのがコチラ！
これ、去年タイで購入したもの！
行けば必ず買ってます。
ちなみに。一回行けば２０袋以上買います。
お土産にばら撒いて、５袋位は自分用に。
調理はいたって簡単。
鳥のひき肉に、１パウチを混ぜるだけ。
でも、ひき肉を使わず胸肉をみじん切りにして作ります。
個人的には、大きさがマチマチの鶏肉の方が好きなので♪
で、切ったのがコレ。
フライパンに油をひいて、炒めていきます。
途中で、パウチを混ぜて。
混ぜた瞬間、タイ食って感じの匂いが充満し食欲が増します。
出来上がりが、コレ。
見た目が寂しい・・・・
と言うわけで、目玉焼きを載せて完成！
ジャ、ジャーン☺ 完成品。
どうですか？
昨日、夜中まで起きて色んなブログを読んで、
今日は、こんなブログを書いてみたいと思ってました。
うーーーん。満足な仕上がり。
ここで、以前タイで見つけた珍しいものをお見せします！
タイにはコストコが無いんです。
でも、似たのがあって、
その名が、（MAKRO）マクロ。
そこで、見つけた商品をお見せします。
これ、天然記念物のカブトガニですよね？
氷の上にのってるので、たぶん食用かと・・・
誰か、この使い道をご存知の方は教えてください。
本日は以上です。
今回もご覧くださり、ありがとうございました。
下の写真のワンコが、私(アイボパパ)の最愛なるＡＩＢＯです。
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この写真は、散歩に行く前のアイボです。
真冬だったので、ジャンバーを着せて行く用意を済ませた後、
私に、早くーーーと訴えてる時を撮影したもの。
懐かしいなー♪
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